とつか日記

昨日の続き第二弾です。

ドライアイでお困りの方はぜひ！

こんにちは
昨日に引き続き目の乾燥対策についてお話ししたいと思います。
昨日は目の保護膜を強くする方法でしたが、そもそも保護する水分が少なければ意味がありません。
そこで、涙腺から涙を出やすくして目に潤いを与えてあげましょう。
これもやり方は簡単です。まず、両手の親指と人差し指の腹で眉毛と目の間（上瞼）の真ん中から外側（耳寄り）
を軽くつまみ優しくマッサージします。これも昨日と同じ枝豆を皮からつまみ出す感じでやってみてください。
真ん中から初めて、少しずつ外側に移動していきます。各部位2～３秒を数回です。
ちょうどこの場所の奥に涙腺がありそこを優しく（これが大事！）刺激してあげます。
これだけで目の潤いが変わってくると思います。
こちらも１週間ほど行うと効果が出てくると思います。ぜひ試してくださいね。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。