とつか日記

手軽に運動してみませんか？

ホント簡単なんです

こんにちは、今日は皆様に当院からのご提案です。
当院には振動トレーニングマシンを設置しております。
下にあるプレートが細かく振動しその上に立っているだけで全身の筋肉が鍛えられるというものです。
以前開業しておりました職場でも15年ほど皆様に乗って頂いておりましたが、個人差はあるものの
”足の筋力が強くなった”、”膝の痛みが無くなった”、
”姿勢が良くなった”、”立っているだけで汗をかける”
”冷え性が良くなった”、”便秘症が改善された”
などなど本当に喜んでいただいておりました。この装置は最近家庭用も出回っておりますが、やはりパワーが
違い、効果も大分差があるようです。
10分乗っているだけでスピードによりますが5000～10000歩散歩するのと同じ刺激が得られます。
京都ではまだ一部の方しか体験していただいてないのでやってみたい方は当院スタッフまでお声かけ下さい。
あと、体がふらついて不安な方はイスに座って足を置くだけでご利用いただけます。
運動しなければ、、、なかなか出来ない、、、って思われている方はぜひ！
10分200円で運動不足を解消してみませんか？

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。