とつか日記

これだけでも体は変わります。

決めちゃいけません！

こんにちは、久々の更新なのでちょっと整骨院らしいお話をしたいと思います。
皆さんは自宅の食卓やリビングのソファーなどで自分の席って決められてますか？
お父さんはココ、お母さんはココ、わたしは、、、って感じで決まっているご家庭は多いと思います。
これは全然いいことだと思うのですが、まっすぐに座って何かをしている事が絶対条件になってきます。
食事中にお話ししたり、テレビを見ながら食事をされる場合は少しご注意を！
実はお話相手の向きやテレビの置いてある位置に問題があるんです。
自分の席を決めてしまうと話したりテレビを見たりする方向がほぼ決まってくるためそちらに向く癖がついてしまうのです。
”そんな少しくらい大丈夫でしょ！”って思われるかもしれませんが、食事は毎日とりますので結構な回数になりその回数分体に歪が加わっているということなんです。すごく多いと思いませんか？
これだけで体の捻じれや歪みが発生していると思われます。こわいですよね。
当院でも原因不明の歪みや傾きを訴えられる方が多いのですが、そういった方の中にはこのような日常生活の行動に原因のある方が多くいらっしゃいます。
ですので、一度ご家族の中で席替えをしてみてはいかがでしょうか？
特に横の席ではなく向かいの席とたまに交代して食事をとってみると視界が変わることで身体も変化してくるはずです。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。